Skuteczna dieta na cellulit – jakie produkty spożywcze powinna zawierać?

Cellulit to prawdziwa zmora większości kobiet, dlatego też, aby się go pozbyć, nie wystarczy jedynie stosowanie antycellulitowych kosmetyków, a także uprawianie sportów, ponieważ niezwykle istotna jest odpowiednia dieta, do której warto wprowadzić kilka produktów będących sprzymierzeńcami walki z cellulitem. Które zatem produkty należy włączyć do codziennego menu i z czego należy zrezygnować, aby zredukować cellulit? […]

DASH: dietetyczne wsparcie w walce z nadciśnieniem

Od dawna wiadomo, że zdrowe odżywianie się może pomagać nam w walce o zdrowie, a odpowiednio ułożona dieta może pomagać nam w zwalczaniu wielu groźnych dla zdrowia chorób. Dieta DASH to jedna z dietetycznych propozycji dla tych, którzy chcą się cieszyć lepszą formą, a przede wszystkim – pozbyć się wielu problemów związanych z nadciśnieniem. Na […]